2013年6月19日 星期三

讓心靈自由



人和動物有何不同呢?
這可能有各式各樣的答案
不過有一點是在自然界中,很少動物會有上癮的現象
動物各從天性,通常肚子飽了,就不會再進食
但人類與動物不同
人們可能毫無節制的吃,可能會對酒精上癮
甜食、性愛、網路、煙、咖啡、金錢、收集品、房地產、權力、名氣、工作成就 ......
很容易沉迷其中,無法自拔
當我們獲得了一些,得到了些許的快樂
很快的我們就需要有更大的劑量,才能得到同等的快樂
很難從中掙脫出來

這說明了人類的本性中,有一點和動物有很大的不同
那就是人類有追求無限的渴望
但如果我們追求的目標不是無限的
我們的渴望就沒有滿足的一天
也因此每個人在累世的追尋之後,終將走向靈修之路
那是因為唯有至上意識(道,或宇宙心靈,或宇宙本體)是無限的

正確的理念與正確的方法可以將我們的心靈導向無限的本體
這份法喜會擴散到整個心靈
讓我們的心靈逐漸忘記曾經的習氣
沉溺於慾望的時間越來越少
在不知不覺中擺脫慾望的枷鎖
所以說,"心不離道"是幫我們從各種成癮症中解脫出來的最好方法。


2013年6月11日 星期二

厚土種植法原則(by 唐敏老師)



1. 確保底層土壤潮濕且鬆軟(尤其是底層土壤太硬時要鬆土以利排水)

2.先修剪雜草,並放上一層廚餘(有牛糞更好),或是添加本土土壤微生物(如果有的話)

3.放上厚紙板(要去除印刷油墨),或是用使用無毒油墨的報紙

4.交替堆疊數層堆肥層(要完全腐熟的)與枯葉層(可用稻草代替枯葉),每一層都要澆水

5.最上面一層鋪上培養土(或完全沒有雜草種子的土),然後最後是用枯葉或稻草做覆蓋

6.可以馬上種植,但是最好是等幾天到兩個禮拜比較好,讓土壤的微生物生態穩定下來。
(有人會加稀釋的黑糖蜜水,讓微生物生態快一點達到穩定態)



瑜伽療法與自然藥方



根據1957年,師利 師利 阿南達慕提上師所寫的 「瑜伽療法與自然藥方」,要恢復健康有下列方法及注意事項:


一、瑜伽體位法及身印:借由鍛鍊瑜伽體位法及身印,可以得到更安全和完美的治療而恢復健康。體位法不要冒險自行練習,而應在有經驗的阿闍黎(瑜伽教範師)指導下練習。各種疾病所需練習的體位法已詳細記載在書中。


二、飲食:血液酸化導致器官衰弱是導致疾病的重要原因,每種疾病有不同的飲食原則。一般而言,水果(尤其是多汁、酸性、或柑橘類的水果)、根莖類、綠色蔬菜、蔬菜湯、稀釋優格水對很多疾病都是很好的食物。要避免在沒有食慾的情況下進食。

三、喝水:水是所有疾病的良藥。一個健康的人每天應該喝三至四公升的水;病人應喝四到五公升。如果水能加點檸檬汁及一點鹽更好。一次不可喝大量的水,由其是心臟病人。

四、節制性行為:一個月超過四次就會對身體造成損害,若是生病時應越少越好。

五、泥敷:用泥巴按摩身體,然後浸到河裡或池塘裡。

六、日光浴:早上十點之前,將身體有病的部位暴露在陽光下,其餘則需遮蔽起來。十五到二十分鐘之後,就應移到陰涼處,用一條濕毛巾按摩患部(若是風濕、痛風、皮膚病則用油按摩)。曝曬和按摩可反覆數次,結束時以濕毛巾擦乾全身。若是做全身日光浴,要將背朝向太陽。

七、呼吸空氣:在清新的空氣裡散步,盡可能做完全的呼吸,活動身體並流足夠的汗。

八、斷食:按照正確的斷食方法,規律的每月做兩次或四次的斷食。

九、心理的純淨:不潔的思想增加血液的酸度,導致器官的失調。達到心理潔淨的最好的方法就是遵守外在行為控制:
1.不傷害
2.不虧於心
3.不偷竊
4.不役於物
5.心不離道(在日常生活中,視萬物皆為至上本體所化現);


及內在行為控制:
1.潔淨   (以良好的思想來取代不良的念頭)
2.知足   (努力讓心從外在的追求轉向內在的追求)
3.服務   (以貧弱為對象,視之為服務至上本體)
4.研讀靈性經典
5.靜坐   (心住至上,加速朝向天人合一的內在鍛鍊)

誰是大老闆?



    


在民主的社會裡,每位選民都有一張選票,看似是國家機器的主宰,其實不然。資本家的勢力無孔不入,他們可以收買媒體,影響選民的判斷;可以收買政治人物,決定哪種政策可以被推動,或是乾脆修改法律;可以控制哪一種學術論文可以發表;可以影響醫生開什麼藥給我們吃。從我們嬰兒時期該吃甚麼奶粉,該打什麼疫苗,該讀甚麼教材,該吃甚麼食物,該領多少薪水,該做甚麼娛樂,該做甚麼投資,該買什麼保險,生了病該怎麼治療,一直到該怎麼死,都有商業力量的介入。我們以為我們是自由的選擇該消費什麼,但是難道不是被各種廣告或某種力量推動的流行風潮所影響;大腦被我們長期服用的各種人工食品所影響,也很難做出清楚的判斷了。

對於資本家,我們並不反感,媒體將之塑造成英雄,大家心嚮往之,而且他們通常也是大慈善家,我們希望將來有一天,自己也能成為那樣成功的人,所以我們努力累積資本,學習管理,學習行銷,學習控制成本,熟悉各種遊戲規則,熱切的投入這場遊戲。

只是商場是殘酷的,慢慢的只有最會賺錢的人會留下來,而最會賺錢就意味著把利益奉為最高且唯一的原則。於是社會慢慢的兩極化了,勝組和敗組的差距越來越遠了。但是勝組的參賽者仍在彼此廝殺著,人數也越來越少。大多數人的人生就在擔憂、勞累、病痛當中畫下句點。

資本家不可能是真正的慈善家,因為如果他們所做所為不能為公司帶來最大的利益,就會被股東們無情的轟下台 。他們的真面目被隱藏在重重的宣傳與美化當中,一般人無從得知。當我們買進一張股票,我們希望它會漲,它會為我們賺錢,畢竟股票又不是功德款收據,除了賺錢,我們沒有其他的想法。於是小股東的意念匯集而成公司的最高指導原則,那就是獲取最高的利潤,使命必達。到最後真正控制財團與資本的,不是創辦人,不是董事長,不是專業經理人,而是"盡一切手段獲得最大利潤"這個粗頓的意念,也就是:每個參與這場遊戲的個人心中的小貪念所匯集而成的巨獸。

2013-05-31 發表於facebook 網誌